Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
633 kcal
|
Tłusz: 35,68g | Białk: 30,48g | Węglo: 51,55g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Aytaç Şipşak Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mis Labne, Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Tadım Sarı Leblebi, Ceviz, Mis Labne, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Obiad: Zeytinyağlı Kereviz. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter, Mandalina, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|