Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
664 kcal
|
Tłusz: 25,73g | Białk: 29,98g | Węglo: 89,03g.
Lunch: 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 삶은 계란, 반건시, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. Obiad: 반건시, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 삶은 계란. więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny, Wchodzenie po Schodach - 9 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|