Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 75,40g | Białk: 84,66g | Węglo: 184,66g.
Śniadanie: Kawa, Owsianka. Lunch: Chef Select Spaghetti Carbonara. Obiad: Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Freshona Warzywa na Patelnię Klasyczne, Pieczony Schab Wieprzowy, Lidl Pasta w Stylu Indyjskim, Seler Naciowy. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
|
2877 kcal
|
Ćwiczenie:
Indoor cycling - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|