Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 79,29g | Białk: 95,30g | Węglo: 132,86g.
Śniadanie: Kawa, Orzechy Laskowe, Jagody (Słodzone, Mrożone), Owsianka, Arla A38 Naturel 1,5%. Lunch: Herbata (Parzona), Bigos, Karp Smażony. Obiad: Heinz Ketchup Less Sugar, Karp Smażony, SFD Nutlove Crispy Hazelnut, Wasa Delikatesse Sesam. Przekąski/Inne: Jabłko, Młode Marchewki, Stay Strong Skyr. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|