Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 12,36g | Białk: 38,13g | Węglo: 144,79g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Ikan Gabus, Nasi Kuning. Obiad: Telur Rebus. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
|
2457 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi retnoadezuleha
|