Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 75,26g | Białk: 102,64g | Węglo: 160,46g.
Śniadanie: Ветли Сушка с Маком, Элефант Индейка Варёно-Запечённая , Ичалки Сыр 27%, Жареное Яйцо без Жира, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Владхлеб Торт «Тигрёнок». Obiad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Каша Ячневая. Przekąski/Inne: Вино Сухое, Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Куриные Наггетсы. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|