Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 29,10g | Białk: 43,78g | Węglo: 100,60g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. Obiad: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Przekąski/Inne: Ubi Ungu Rebus, Singkong Rebus. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damayantilutfia96
|