Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 33,60g | Białk: 56,53g | Węglo: 225,38g.
Śniadanie: Lontong Sayur, Limpa Sapi, ABC Kopi Susu. Lunch: Pepaya, Daging Sapi, Sirup, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bika Ambon. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|