Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 13,94g | Białk: 61,86g | Węglo: 115,73g.
Śniadanie: Prenagen Susu, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Makaroni, Kue Beras, Kue Bolu. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi retnoadezuleha
|