Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5050 kcal
|
Tłusz: 100,01g | Białk: 81,85g | Węglo: 414,50g.
Śniadanie: BakaD'Or Migdały Łuskane. Lunch: Milka Pieguski, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Kotlin Ketchup Pikantny, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Paluszki Rybne. Obiad: Koktajl alkoholowy, Lubelska Wódka, Red Bull Energy Drink, Jägermeister Jägermeister , Herbapol Syrop Imbirowy, Piwo, Soplica Nalewka Wiśniowa. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Corn Flakes. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|