Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 63,59g | Białk: 91,54g | Węglo: 309,79g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Chicken & Butternut Chili, Metamucil Sugar Free Metamucil, Oranges, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Mangos, Pears, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. Obiad: Nutella Hazelnut Spread, Purity Sweet Acidophilus Lowfat Milk, Cheerios, Rice Chex, Bananas, Strawberries, Grapes, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Jif Natural Crunchy Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|