Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4668 kcal
|
Tłusz: 179,80g | Białk: 151,89g | Węglo: 599,88g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Mleczna Dolina Bita Śmietana, Decomorreno Czekolada do Picia. Obiad: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Biedronka Paluszki Rybne, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Skawa Korsarz Draże Kokosowe. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|