Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 35,64g | Białk: 32,53g | Węglo: 153,52g.
Śniadanie: Ceres Meses, Roti Gandum. Lunch: Semur Telur, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Lemonilo Mi Goreng Ijo Baru. Przekąski/Inne: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur Dadar, Fitbar Tiramisu, Tango Wafer Vanilla. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sintiyastee
|