Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
536 kcal
|
Tłusz: 35,94g | Białk: 20,15g | Węglo: 28,40g.
Śniadanie: Слобода Майонез Оливковый 67%, Архангельск Хлеб Хлеб Тостовый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Колбаса Докторская. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|