Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 16,67g | Białk: 52,36g | Węglo: 145,53g.
Śniadanie: Putih Telur Matang. Lunch: Dada Ayam, Nasi Merah, Buncis, Wortel, Pakcoy. Obiad: ABC Saus Sambal , Pakcoy, Tahu, Telur, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Nanas, Pisang, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ema siti mabrurah
|