Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
qiqiyan
Dziennik
24 sty 22
Dziennik qiqiyan, 24 sty 22
Profil qiqiyan
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
buka
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 stycznia 2022:
1374 kcal
Tłusz: 40,50g | Białk: 46,96g | Węglo: 208,33g.
Śniadanie:
Taro Taro Net Sapi Panggang, Kue Semprong, Kikil, Madu.
Lunch:
Kari Jepang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Indomart Kripik Singkong Pedas.
Obiad:
Kari Jepang, So Good Chicken Katsu, Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Teh Manis, Tempe Mendoan, Pisang Molen, Rambutan.
więcej...
1140 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
36 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wow. Nice
24 sty 22 przez użytkownika:
Vino Seftiyan
jadi pengen kari
24 sty 22 przez użytkownika:
Pipiyok
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi qiqiyan
Zobacz Pełną Historię