Dziennik laugherr, 24 sty 22

Profil laugherr | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

#whatieatinaday
1.318++ kalori

Zobacz Kalendarz Diety, 24 stycznia 2022:

1307 kcal

Tłusz: 23,82g | Białk: 51,52g | Węglo: 229,15g. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Pare, Nasi Putih, Sayur Campuran, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. Obiad: Sayur Campuran, Kue Nagasari, Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Isi Keju, Belimbing, Buah Anggur, Semangka. więcej...

1885 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

53 zwolenników Wsparcie

Komentarze

itu bubur kacang ijo nya gak pake santen ya kak?

24 sty 22 przez użytkownika: Gracewisga

@Gracewisga : pake kak 😅 krna ak masih makan masakan org rumah, tapi request cuma dikit aja santennya hehe

24 sty 22 przez użytkownika: laugherr

Rotinya inputnya apa yq ka?

25 sty 22 przez użytkownika: utedama

Historia Wagi laugherr

Zobacz Pełną Historię