Dziennik 냥냐라냥, 24 sty 22

생각나는대로 해봤는데 맛있어서 올려용
약 170kcal
1) 토마토 2개 깍둑썰기, 소금 반 티스푼, 설탕 한 큰술 - 전자렌지 1분
2) 쪽파넣고 섞어서 전자렌지 1분
3) (선택) 치즈 올려서 마지막으로 전자렌지 30초
사실상 설탕이 주 칼로리원인 빈약한 수준의 식사기는 한데 칼로리 대비 포만감이 괜찮고 무엇보다 존맛입니다. 바게트빵 같은거 곁들여먹어도 괜찮을듯
1번까지만 해서 먹으면 디저트 느낌이고, 3번까지 해서 먹으면 음 슴슴함 토마토국? 슾?

Zobacz Kalendarz Diety, 24 stycznia 2022:
169 kcal Tłusz: 5,51g | Białk: 7,52g | Węglo: 24,77g.   Obiad: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 쪽파, 설탕, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 토마토. więcej...
1481 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

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