Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 55,40g | Węglo: 125,43g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yeşil Elma. Obiad: Yoğurtlu Havuç Salatası, Hamsi Tava. Przekąski/Inne: Ceviz, Badem, Muz. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|