Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 51,00g | Białk: 49,56g | Węglo: 167,31g.
Śniadanie: Pempek, Risoles, Cabai Merah atau Rawit. Lunch: Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Katuk, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Tahu Kukus, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Madu, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pie Susu, Fitbar Coklat, So Nice Sosis Sapi. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sintiyastee
|