Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 75,04g | Białk: 51,80g | Węglo: 122,21g.
Śniadanie: Pişmiş Olgun Soğan, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Süt, Ceviz, Muz, Nar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Obiad: Yeşil Mercimek Yemeği, Bezelye Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Kabak Çekirdeği. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|