Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 107,55g | Węglo: 195,23g.
Śniadanie: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Parmalat Молоко 0,5%, Монетный Двор Шоколад Молочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Джаззи Конфета, Реми Салат Грузинский, Куриное Филе на Гриле, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Владхлеб Ролл Сырный. Obiad: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Алейка Овсяные Хлопья, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Увелка Гречка в Пакетиках, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Реми Салат Грузинский, Дикси Яблоки Гренни Смит, Coffee Machine Американо с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|