Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 83,20g | Białk: 115,19g | Węglo: 101,26g.
Śniadanie: Чай, Варенье из Смородины, Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Латте (0,3 L), Жареная или Запеченная Курица, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Грецкие Орехи, Запеченная или Жареная Форель, Умалат Сыр Сулугуни. Przekąski/Inne: Гранат, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|