Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 29,82g | Białk: 81,27g | Węglo: 168,08g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Kue Bolu, Rendang, Finna Sambal Ijo Uleg, Paha Ayam, Nasi Putih. Obiad: Ikan Asin, Rendang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
|
1650 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dindacahyuni
|