Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
466 kcal
|
Tłusz: 15,36g | Białk: 26,71g | Węglo: 53,10g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Sup Miso. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|