Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 26,53g | Białk: 46,72g | Węglo: 114,71g.
Śniadanie: Telur, Tahu, Nasi Putih. Lunch: Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Good Time Chocolate Chip Cookies, Prenagen Velvety Choco. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|