Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 37,01g | Białk: 63,07g | Węglo: 167,88g.
Śniadanie: Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Sari Roti Roti Tawar (1), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Kembung, Telur, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Cap Enaak Susu Kental Manis. Obiad: Ikan Kembung, Lotte Choco Pie, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|