Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 136,62g | Węglo: 197,46g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Овсяные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, King Protein Whey 100% Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Орехи Кешью, Паста с курицей и грибами. Obiad: Паста с курицей и грибами, King Protein Casein Protein, Leti Хлебцы Овсяные, Замороженная Клубника, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Запеченный Картофель, Куриная Грудка, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|