Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2014
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 31,49g | Białk: 35,22g | Węglo: 155,63g.
Śniadanie: Herbatniki, Vitello Serek Truskawkowy, Owsianka. Lunch: McDonald's Cappucino (Małe), McDonald's Hamburger. Obiad: Jajko Gotowane, Kaki, Jabłko. Przekąski/Inne: Nimm2 Cukierek, Herbatniki. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|