Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 8,40g | Białk: 43,42g | Węglo: 153,37g.
Śniadanie: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Pepaya. więcej...
|
|
1414 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|