Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 31,10g | Białk: 37,12g | Węglo: 113,53g.
Śniadanie: Mie, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Bakso Daging Sapi, Batagor Batagor, Apel. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahma rohimah
|