Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 64,19g | Białk: 58,42g | Węglo: 178,45g.
Śniadanie: Thomas' Original English Muffins, Farmer John Classic Pork Links, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce, Scrambled Egg (Whole, Cooked), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: House Salad, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Obiad: New Belgium Brewing Ranger IPA, Potato French Fries, BJ's Restaurant & Brewhouse Sliders. Przekąski/Inne: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tillamook Pepper Jack Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|