Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 87,85g | Białk: 64,80g | Węglo: 85,25g.
Śniadanie: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Sargento 4 Cheese Mexican, Kroger Eggs (Large), Chobani Vanilla Blended Greek Yogurt. Lunch: Pistachio Nuts , Cabot Extra Sharp Sliced Cheddar. Obiad: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Przekąski/Inne: Twix Twix (Fun Size), Vodka. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|