Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 72,05g | Białk: 66,96g | Węglo: 128,47g.
Śniadanie: Dereotu Salatalık Turşusu, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Menemen, Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Ekşi Hamur Ekmek, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Obiad: Kırmızı Soğan, Tavuk Sote, Ekşi Hamur Ekmek. Przekąski/Inne: Badem, Yeşil Elma, Hurma, Ihlamur Çayı. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caliskansibel
|