Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2022
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 36,22g | Białk: 33,28g | Węglo: 143,34g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Labu Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Terong Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: NutriSari W'dank Bajigur, Dua Kelinci Tic Tac, Pepaya. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Combat - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi my diet journals
|