|
gunaydinlar . bugun ikinci gunum ilk gunum basarili gecti . gune 3ü bir arada kahvesiz baslayamiyorum . belki diyet icin uygun olmayabilir ama yillarin aliskanligi kesinlikle birakamam diyecegim bir aliskanlik e bu kadarcik ta olsun :)
|
1503 kcal
|
Tłusz: 57,39g | Białk: 90,86g | Węglo: 156,51g.
Śniadanie: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Obiad: Kırmızı Soğan, Turp, Tam Buğday Ekmeği, Patates Püresi, Tavuk Eti (Kavurma). Przekąski/Inne: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Beyaz Leblebi. więcej...
|
|
2249 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zayıflaşişkokadın
|