Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 91,12g | Węglo: 138,43g.
Śniadanie: Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Obiad: Nasi Merah, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Ikan Teri. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inginkuruss555
|