Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
inginkuruss555
Dziennik
18 mar 22
Dziennik inginkuruss555, 18 mar 22
Profil inginkuruss555
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
DAY 20✨
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 marca 2022:
1446 kcal
Tłusz: 59,67g | Białk: 91,12g | Węglo: 138,43g.
Śniadanie:
Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal.
Lunch:
Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah.
Obiad:
Nasi Merah, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Ikan Teri.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
sudah turun berapa kg ka
18 mar 22 przez użytkownika:
makhya
@makhya baru 1-2kg. Jarang olahraga soalnya
19 mar 22 przez użytkownika:
inginkuruss555
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi inginkuruss555
Zobacz Pełną Historię