Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 61,26g | Białk: 93,53g | Węglo: 107,14g.
Śniadanie: Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Останкино Свинина Праздничная, Пшеничный Хлеб. Lunch: Останкино Свинина Праздничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Пшеничный Хлеб, Горошница. Przekąski/Inne: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Алексей5078
|