|
воскресенье
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 59,70g | Białk: 96,71g | Węglo: 93,21g.
Śniadanie: Каравай Лаваш Грузинский, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Овсяные Отруби, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Боди Фуд Филе Грудки Курицы, Помидоры. Obiad: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриная печень с кефиром, Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Алексей5078
|