Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 43,24g | Węglo: 197,35g.
Lunch: Sawi Hijau, Saus Tiram, Udang Goreng, Nasi Putih. Obiad: Indomie Mi Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|