Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2014
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2618 kcal
|
Tłusz: 91,81g | Białk: 69,33g | Węglo: 379,75g.
Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Jack's Original Bacon Cheeseburger Pizza (Jack's ). Obiad: Meijer Tiny Twist Pretzels, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Meijer Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Campbell's Chunky Baked Potato with Cheddar & Bacon Bits Soup. Przekąski/Inne: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, General Mills Lucky Charms Cereal. więcej...
|
|
3246 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Stanie - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|