Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
682 kcal
|
Tłusz: 18,85g | Białk: 26,68g | Węglo: 107,44g.
Śniadanie: Pisang Raja Direbus Matang. Lunch: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Jetz Choco Fiesta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|