Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 33,68g | Białk: 106,12g | Węglo: 153,42g.
Śniadanie: 딸기, 머드스콘 카카오미니큐브스콘, 삶은계란, 피트쿡 피트밥스 청양고추맛, 사과. Lunch: 머드스콘 쑥미니큐브스콘, 웅스빌 소시지(카레맛), 김, 피트쿡 피트밥스 청양고추맛, 양파구이, 사과, 새송이버섯. Obiad: 웅스빌 소시지(불고기맛), 김, 양파구이, 밤고구마, 새송이버섯. Przekąski/Inne: 라라스팜 황토가마에 구운두부, 머드스콘 무화과얼그레이스콘. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|