Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 24,82g | Białk: 47,61g | Węglo: 137,47g.
Śniadanie: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas). Obiad: Tempe Goreng, Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Minuman Jus Apel, Pentol. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi my diet journals
|