Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 48,56g | Białk: 61,76g | Węglo: 175,82g.
Śniadanie: Kapal Api Kopi Susu, Kulit Pangsit, Mie Ayam. Lunch: Pad Thai, Ikan Tongkol Goreng, Fukumi Beras Porang, Telur Dadar. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|