Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 73,48g | Białk: 95,12g | Węglo: 260,52g.
Śniadanie: Nescafe Classic, B.J. Bawang Merah Goreng, KFC Sambal Korek, Nasi Merah, Telur Dadar. Lunch: Kerupuk Beras, KFC Sambal Korek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Obiad: Salad Wrap Small CST Salad Wrap Small CST. Przekąski/Inne: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Cimory Greek Style Yoghurt, Nutella Selai Coklat, BreadTalk Tiramisu , Tropicana Slim Sweetener Classic, Paldo Hot Brew Vanilla Latte, Minaku Edamame, Ubi Bakar Cilembu, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , My Roti Roti Tawar, Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Errasworo91
|