Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 42,29g | Białk: 106,78g | Węglo: 19,00g.
Lunch: Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Obiad: Great Value Broccoli Florets, Queen Victoria Brussels Sprouts, Citterio Prosciutto Di Parma, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Monterey Jack Cheese, Margherita Hard Salami, Cirio Italian Crushed Tomatoes with Basil. Przekąski/Inne: BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Shrimp. więcej...
|
|
2279 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 7 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|