Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2809 kcal
|
Tłusz: 99,14g | Białk: 95,85g | Węglo: 392,29g.
Śniadanie: Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Ogórek Kiszony , Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Twój Deser Kisiel Truskawkowy. Lunch: Ferrero Nutella, Biedronka Banan. Obiad: Tomatini Ketchup Pikantny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ogórek Kiszony , Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Przekąski/Inne: Mleko (Mleko), Nestlé Cini Minis, Ogórek Kiszony , Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|