Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2014
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 35,91g | Białk: 159,46g | Węglo: 218,27g.
Śniadanie: Miód, Mlekovita Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Terravita Sos Czekoladowy, Zott Jogurt Naturalny, Mlekovita Mleko 0,5%, Lubella Mąka Pełnoziarnista, Jajka Xl, Osm Łowicz Twaróg Łowicki Chudy. Obiad: Schulstad Schulstad Chleb Dobry z Dynią, Sante Masło Orzechowe. Przekąski/Inne: Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Hi Tec Micellar Casein, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|